Strona Franciszka

Co zabrać na siłownię?

Sam pamiętam szczegółowo moją pierwszą wizytę na siłowni, bądź co bądź było to niezwykle dawno. W obecnej chwili wiem że wcale nie ma się czym drażnić, bowiem w klubach i na siłowniach jest sporo szałowych i dodatnich ludzi, lecz wiem że się drażniłem. W kresie mamy do czynienia z czymś nowym i niekiedy nielekko zapanować nad podnietami. Na 100% ułatwi Wam sprawę parę wzmianek tyczących się tego co warto ze sobą pobrać. Naturalnie komfortowy, wprawdzie nie w pełni gruby i ciepły strój sportowy. Nie rekomenduję dresów – raczej spodenki i krótką koszulkę, bowiem kiedy żerdzi rozpoczniemy ćwiczyć możemy się pewnie zgrzać. Czyste buty na przemianę są wiążące na każdej siłowni. Starczą najzwyczajniejsze adidasy albo trampki, byle były umyte i czyste. Nie można zapomnieć o wodzie. Poprawianie płynów na przestrzeni ćwiczeń jest niezwykle ważne. Spora część siłowni wymaga aby na ekwipunek na którym się próbuje kłaść ręcznik tak aby zgrzane ciało nie miało z nim kontaktu. Pożądane byłoby zabrać dwa ręczniki – jeden zużytkujemy na przestrzeni ćwiczeń, drugi po treningu do wytarcia się. Akcesoria do kąpieli naprawdę w stosunku do tego czy chcemy się wykąpać – nie każdy adoruje publiczne prysznice, woli chwileczkę zaczekać do domu. Na końcu zaznaczę iż naprawdę nie ma czego lękać się.

Interesujący serwis - zobacz link - teksty na różne tematy